Archiv štítku: healthy

MÁJOVÁ LÁSKA

Tedy spíše taková malá, ovocná závislost na sladkém, zdravém a poctivém… ovocném koláči.
Aneb v jednoduchosti je krása, síla a ta nejlepší chuť. Recept na rychlý, jednoduchý a opravdu vynikající koláč z kokosové mouky, spousty ovoce a kokosu. #madewithlove…
Celý příspěvek

NEKONČÍCÍ RADOST

Nekončící radost se může stát z nekončící rutiny. Aneb nějak tak to já mám se svým životním stylem, na který se mě opravdu velice často ptáte. Po posledním #mirrorselfie na Instagramu mi přišlo tolik krásných zpráv a reakcí, že jsem to ani nečekala. Ale zároveň se také sešlo už opravdu hodně otázek na takový můj klasický den.
Zkusím vám takový jeden den představit a ukázat. Jak se tedy snažím pečovat o své tělo, tentokráte to fyzické?

Celý příspěvek

VITAMÍNOVÁ BOMBA

Tentokrát vážně článek s tipy na to, jak bojovat s podzimní únavou či depresí.
Já bojovala celkově se zhoršeným zdravotním stavem. A protože jsem toho vyzkoušela za poslední dva roky už opravdu hodně a pořád to nepřinášelo ty chtěné výsledky. Šla jsem tentokrát přes odborníky na slovo vzaté. A světe div se, nebo ne. Našla jsem pár „zázraků“, které skvěle fungují…
Celý příspěvek

LEHCE ZLEHKA

S lehkou hlavou a plným žaludkem, tak takto krásně jsem se cítila v minulém týdnu dokonce několikrát. Nejdříve jsem si při józe krásně pročistila nejenom hlavu a utřídila si všechny myšlenky, ale také jsem si uvědomila, jaké všechny svaly na těle mám. No a krásně si tu první lekci jógy užila, začala jsem ovšem opravdu velmi zlehka.
Jinak nad jógou já přemýšlím posledních tak cca 10 let, a vždycky si řeknu, tak já už vážně půjdu, a zase jako nic. Navíc vidím, jak lidé, kteří na jógu chodí, jsou najednou úplně vyměnění, spokojení, zklidnění, sjednocení, vnímají lépe sami sebe. Takže vážně nechápu, proč jsem nešla už mnohem dříve.
Celý příspěvek

BYLINKOVÁ TERAPIE

Tu bych loňské léto opravdu po státnicích z psychologie potřebovala! Já mám tedy ještě ke všemu odmaturováno z chemie. Vtipnější kombinace už snad ani nemůže být. Ale zase na druhou stranu, obojí je velmi praktické.

Vlastně mě chemie na škole vážně hodně bavila a stále díky ní dokáži prokouknout spoustu triků a fíglů, které na nás různí marketingoví specialisté používají. Například krémy na obličej složené z 99 % z H20 jsou vskutku dobře hydratační, asi tak jako když si umyjete obličej pod tekoucí vodou :D
Vzhledem k tomuto faktu, tak dobře vím,…..

Celý příspěvek